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        宝宝头发稀黄吃些啥


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        标签:  更新日期:2016-09-26

          妈妈们都希望自己的孩子能拥有一头乌黑亮丽的头发。如果孩子头发稀少发黄,很多父母就会发愁:孩子会不会缺乏哪种微量元素?平时营养摄入是否不太够?头发发黄是不是不健康?总之,关于宝宝头发的那些事,让很多宝爸宝妈十分困扰。

          遗传、营养、疾病,头发稀黄原因多

          宝宝头发发育情况受到遗传、营养、护理、疾病等多种因素影响。重庆江北儿童医院主治医师方红认为,宝宝头发稀黄,可能是以下几种原因导致的:

          1、受遗传因素影响。头发的遗传倾向比较明显,存在着个体差异,头发的多少、色泽、曲直与父母遗传有一定关系。如果父母中有头发颜色发黄的,宝宝毛发细胞中黑色素含量也会比较少,很可能是个小“黄毛”。

          2、缺乏营养。头发的健康生长,需要蛋?#23383;省?#32500;生素以及铁、?#24247;?#24494;量元素。如果头发中铁、锌、铜等微量元素含量少,会使头发发黄。缺铜会使酪氨酸酶功能减低,影响黑色素代谢。缺铁、锌影响毛发细胞发育,使头发变黄。

          3、疾病导致头发生长缓慢。有些宝宝头发稀少发黄与疾病有关。如佝偻病、某些稀有元素缺乏或过剩、有遗传代谢疾病等,患儿都会表?#27835;?#22836;发稀疏、发黄。如果宝宝1岁左右头发仍无明显改善,可去医院检查,看宝宝是否患上某些疾病,并根据医嘱注意调节饮食结构?#22270;憂可?#20307;锻炼。

          对症下药 “黄发”宝宝要吃些啥?

          据临床医学调查分析表明,婴儿头发长得稀疏、细柔,多数是由于营养不良所致,尤其是体内缺乏维生素A和维生素B1、B2、B6、B12及叶酸、钙、锌、铁等矿物质,致使头发营养缺乏,妨碍了头发的正常生长发育。因此,要注意婴幼儿科学饮?#24120;黄常?#19981;挑?#24120;?#36866;当多吃些营养丰富的食物,如黄绿蔬菜、豆类、蛋类、鱼虾类、动物肝、血、贝壳类等,也可在医生的指导下,合理服?#26790;?#29983;素、钙剂等药物。

          ?#26412;?#19996;?#27597;?#20135;医院儿科主治医师付小青表示,当各种营养素,如铁、锌、钙补给不充足时,宝宝就会出现头发稀黄等问题。但妈妈们也?#28784;?#22240;为宝宝头发略黄略少,就强迫宝宝多吃饭,那只会导致宝宝消化不了。“任何的东西?#38469;?#20174;少到多、从稀到稠,宝宝如果头发黄,可以在辅食里添加核桃油或核?#25671;?rdquo;付小青表示,但需要注意的是,小宝宝食用核桃时,要将核桃磨成粉,而且每天只能吃一个。或者可以给宝宝蒸鸡蛋羹,煮面条时滴点核桃油。

          ?#29238;?#23567;妙招帮助护理宝宝头发

          除了饮食外,中国协和医?#25340;?#23398;儿科教授鲍秀兰还给出?#29238;?#23453;宝头发护理的小妙招,双管齐下成效更大。

          1、梳头发要勤。经常梳理头发能够刺激头皮,促进局部血液循环,有助于头发生长。但?#28784;?#20351;用太硬的梳子,最好选用橡胶梳子,因为它既有弹性又很柔软,不容易损伤宝宝稚嫩的头皮。

          2、保证充足的睡眠。宝宝的大脑尚未发育成熟,因此很容易疲劳。如果睡眠不足,就容易发生生理紊乱,从而导致食欲不?#36873;?#32463;常哭闹及容易生病,间接地导致头发生长不良。

          3、多晒太阳。适当的阳光照射和新鲜空气,对宝宝头发的生长非常有益,因为紫外线的照射不仅有利于?#26412;?#36824;可以促进头皮的血液循环。不过,不能让宝宝的头部暴露在太强的阳光下。阳光猛烈的时候外出,一定要给宝宝戴上一顶遮阳?#20445;?#36991;免头皮晒伤。

          专家答疑

          1、宝宝头发稀少,是不是要减少洗头次数?

          南京市妇幼保健院儿保专家黄欣欣表示,其实洗发时脱落的?#38469;?#34928;老的头发,不洗也会掉;相反,长期不洗发,油脂及汗液的刺激会引起继发感染,反而影响新的头发生长。个别?#39029;?#36824;给婴儿的头皮?#21916;?#29983;姜,想以此增加毛囊周围的血液循环,促进头发生长,这?#24425;?#26080;稽之谈。

          2、剃胎毛能不能

          让宝宝的头发“重获新生”?

          著名育儿专家崔玉涛表示,剃不剃胎毛对婴儿发育没有任何影响。如果头发较多、较密,会影响头皮的散热,可能会引起头皮出疹子。对室温较热,经常出汗的情况,可以考虑在适当的时候将胎毛剪短,但最好?#28784;?#21059;秃。每日给孩子?#20204;?#27700;洗头,可以促进头皮代谢,预防出疹。信息时报记者 刘芳

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